脑供血不足是指因病理性因素导致局部血液供应不能满足脑组织需要，而引起的一系列症状。常见病因为脑动脉粥样硬化，H患者会出现头晕、头晕、耳鸣、记忆力减退、失眠等症状。倘若脑供血不足，治疗不及时，则会导致脑组织长时间缺氧，从而引发脑梗。因此建议患者及时就医，明确病因进行针对性治疗，同时治疗期间注意清淡饮食，避免油腻食物，多吃蔬菜和水果，并根据自身身体状况选择合适的室外体育运动。
脑供血不足的按摩方法
1、太阳穴：可以用双手的中指指腹分别按摩两侧的太阳穴，使用顺时针和逆时针的方向交替进行，每次按摩100到～200次即可。
2、风池穴：按摩风池穴，能够缓解颈部肌肉紧张引起的头痛，而风池穴主要位于胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
3、百会穴：两耳尖连线与头部前后正中线交点处取穴，用一只手中指的指腹按揉百会穴。
脑供血不足怎么办
1、保持良好的生活方式，积极控制血压、血糖和血脂水平，并控制体重以避免肥胖。
2、饮食应该清淡，多吃水果、蔬菜、坚果、谷物。
3、保持良好的态度，积极参加锻炼，适当增加运动量，并戒烟限酒，以改善患者的血管状态。
4、应根据脑供血不足的原因进行针对性治疗，若为心脏问题导致，则首先解决心脏问题。
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