膝盖分为前部区域和后部区域，后部区域是下肢的局部血管和神经集合。该区域的肌肉形成菱形窝即腘窝。腘窝是由膝盖后部肌肉形成的锭剂。是由于创伤刺激对身体的影响引起的疼痛感以及身体对创伤刺激的疼痛反应被忽略，且蹲久了膝盖窝站起来会疼的主要原因包括绳肌拉伤、长久站立、炎症性水肿等。
蹲久了膝盖窝站起来会疼的原因是什么：
1、坐久了起床，膝盖后关节疼痛，是因为股二头肌在肌肉、腱和肌膜上有轻微的绳肌拉伤，这种拉伤的情况，主要是长期蹲下，会导致肌肉处于紧张，疲劳的状态，久而久之就会出现轻微的劳损和劳损，形成无菌的炎症性病变，周围的炎症代谢产物可以刺激神经，出现明显的疼痛感。
2、站立时，可以通过改变姿势再次拉动肌肉，从而导致劳损并进一步刺激受损的位置，从而导致严重的疼痛。
3、由于损伤后局部炎症性水肿的形成，这些炎症性水肿也会对周围组织产生进一步刺激，会出现明显的疼痛感。
膝盖窝疼的注意事项：
1、在运动或工作中膝盖被打、被敲打或磕伤，将导致肌肉受伤和疼痛。需要确定疾病的原因，然后对症治疗。
2、没有创伤因素，首先要考虑的是风湿性、类风湿关节炎等环境，细菌感染会引起关节炎。
3、应考虑尿酸值过高引起痛风，急性关节炎，半月板损伤等原因。应在日常生活中保持环境卫生，不要长时间在潮湿环境中生活。不要过于蹲下，以免增加关节的摩擦力和负重。应使用热敷、按摩方法会减轻疼痛，同时要注意保暖，避免病原体的感染。
-
-
蹲久站起来膝盖疼不能用劲怎...
张洋 副主任医师
-
-
蹲久后站起来膝盖不能用劲怎...
王海彬 主任医师
-
-
脚受伤站起来充血疼怎样缓解
肖进 主任医师
-
-
蹲一会站起来腰痛是怎么回事
肖丹 主任医师
-
-
久坐站起来头晕怎么回事
陈俊琦 副主任医师
-
-
郑州市骨科医院 脊柱I科
擅长：擅长颈椎病、颈椎...
-
-
郑州市骨科医院 脊柱骨科III
擅长：擅长治疗各型颈椎...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区骨科
擅长：骨科的疑难杂症、...
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长骨质疏松症、...
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长类风湿关节炎...
-
-
山东省文登整骨医院 骨关节科
擅长：骨盆、髋臼、股骨...
-
-
湖南省胸科医院 骨科
擅长：熟练掌握了各类骨...
-
-
湖南省胸科医院 骨科
擅长：手足外科方面对断...
-
-
蹲久了膝盖窝站起来疼
由于长时间一个姿势，会导致膝关节的组织处于牵拉状态，起身以后会受到牵拉，引起疼痛，另外，局部软骨受到摩擦也会导致疼痛。目前，主要避免过度运动，多注意休息及保暖，外用活血止痛的膏药也可以进行局部的拔罐或... 详细»
-
-
蹲久了站起来头晕眼黑
很多人蹲久了站起来会出现头晕眼黑，这是属于正常现象，是由于长时间蹲着导致一过性大脑供血不足导致的。因此遇到这种情况，建议站立时要缓慢站立，使大脑供血有一定的时间过渡，平时不要久蹲。如果这种现象经常出现... 详细»
-
-
蹲久了站起来头晕眼黑
很多人蹲久了站起来会出现头晕眼黑，这是属于正常现象，是由于长时间蹲着导致一过性大脑供血不足导致的。因此遇到这种情况，建议站立时要缓慢站立，使大脑供血有一定的时间过渡，平时不要久蹲。如果这种现象经常出现... 详细»
-
-
膝盖蹲久了站起来就痛是怎么回事
膝盖蹲久了站起来就会出现疼痛，考虑局部软组织或存在关节炎，在久蹲以后站起来就会出现疼痛症状。对于这样的病人，缓解的办法是最近一段时间以内避免长时间久蹲，并且减少对局部刺激，戴个护膝保护局部。存在疼痛症... 详细»
-
-
膝盖坐久了站起来就疼是怎么回事
膝盖坐久了就疼多为关节炎症引起，一般是由于受凉或久坐从而局部淤血导致无菌性炎症。膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多出现在中老年人身上，它的症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部... 详细»
公众号
头条号
手机版