走路多腿疼主要是由于小腿行走或者运动过多，导致腓肠肌长时间紧张发力，就会出现肌肉疲劳，乳酸等代谢产物积聚过多，难以及时分解时腿部会出现酸胀疼痛的症状，这种情况为正常情况。主要进行局部的热敷和按摩，也可以应用热水等进行泡脚，可以起到缓解的作用。
一、走路多腿疼正常吗
是否正常可以分为生理性和病理性两种情况。
1、有某些炎症所致。常见于膝关节的骨性关节炎、腰椎管狭窄症引起疼痛。
2、白天如果走路太多，容易造成肌肉的损伤，在晚上肌肉放松时会有轻度疼痛的情况，这属于正常现象。
二、走路多腿疼怎么办
1、如果由于腰椎管狭窄，活动时刺激神经引起神经根刺激症状，放射至腿部而引起腿疼，则需要就医进行腰椎的CT或者磁共振检查。
2、平时减少负重活动，运动时，可以捆绑弹力绷带增加肌肉张力，休息时下肢尽量抬高于心脏，促进静脉回流，减少肢体肿胀。
3、可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环，可以缓解酸胀疼痛的症状。
4、如果长时间小腿酸胀疼痛症状不缓解，需要去医院骨科检查小腿彩超或者磁共振，检查是否有血管肌肉的问题，明确病因后对症治疗，出现不适需及时就医治疗。
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