腰椎间盘突出是指骨盆和胸部之间的腰椎间盘突出到了脊柱管中，导致周围神经受压、疼痛和麻木。根据统计数据，有80%的腰椎间盘突出可以在保守治疗下自愈，而不需要进行手术。
首先，对于80%的腰椎间盘突出来说，自愈的可能性是存在的。针对腰椎间盘突出的保守治疗主要包括休息、理疗、按摩、药物治疗、物理治疗等。通过这些治疗方式，可以减轻疼痛、缓解神经压迫，促进受损的椎间盘及周围组织的修复，从而达到自愈的效果。
其次，要想实现腰椎间盘突出的自愈，患者也需要积极配合治疗，避免过度劳累和不良姿势，保持良好的生活习惯和工作方式。同时，加强腹部和腿部的肌肉锻炼，维持良好的体态和体重，也有助于减轻腰椎间盘的负担，有利于康复。
然而，对于那些严重受损的椎间盘或者有持续严重疼痛的患者，可能需要考虑手术治疗。手术治疗包括椎间盘切除术、椎体间融合术等，能够有效解决严重的腰椎间盘突出问题。
总之，对于腰椎间盘突出来说，80%可以在保守治疗下实现自愈。患者应该及时就医，接受专业治疗，积极配合康复措施，注意生活方式和工作环境，以促进自愈的效果。而对于那些需要手术治疗的患者，也应该积极主动地寻求合适的治疗方案，以免延误病情。
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腰突的症状
如果患有腰间盘突出，在病发的初期会有疼痛感觉，虽然疼痛的并不是特别的强烈，但是不及时治疗症状就会加重。出现腰间盘突出会有一定的压迫感，而且长时间得不到治疗还会导致压迫下肢神经影响行走能力的现象。 详细»
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腰突的保健
人体的骨骼如果长时间一个姿势不动，骨骼的压力非常大，而且容易变形。所以就算在治疗之后也要对这种行为习惯有所注意。用力打喷嚏、剧烈的咳嗽以及突然转身蹲起动作过快、幅度过大都可能会导致腰间盘移位。 详细»
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