健康成年人群收缩压的参考范围在90到139毫米汞柱之间，因此成年人如果收缩压为145毫米汞柱提示收缩压轻度的增高。145血压如果只是偶尔一次，一般不需要用药，可以先观察病情的变化，如果血压出现了持续升高的情况，则需要使用降压药进行治疗。
血压值145毫米汞柱要吃药吗：
1、若是偶尔血压达到145，建议暂时不要服药，可通过饮食进行调理。
2、正常的血压是高压超过140mmhg，低压超过90mmhg就是高血压。如果连续三次都超出正常范围，就应该系统用药，一旦确诊是高血压，则应该终身服药。
3、患者应当先控制饮食，锻炼身体，定期复查，如果再复查几次都高于正常血压，再使用降压药物治疗，有的时候高血压是一过性的，只有多次测量都高于正常才能诊断为高血压，才可使用药物治疗。
怎么维持血压稳定：
1、患者在平常的生活中也要养成良好的生活习惯，比如饮食上以清淡为主，不吃辛辣，刺激，油炸等食物。
2、可以多吃一些含有维生素、纤维素、优质的蛋白比较多的一些食物，多吃蔬菜水果、五谷杂粮、适当的吃些瘦肉、鱼肉。
3、每天要适当的锻炼身体，可以进行一些舒缓的有氧运动，像慢步走、骑自行车、打太极拳、做健身操，这些都能够起到很好的降压效果。而且在平常的心情上也要放松，避免焦虑紧张，这些都有利于血压的控制。
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