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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙齿矫正后的饮食需要注意以下几点：
1.术后2-4小时：可进食无渣冷流食，如冰淇淋、酸奶、果汁等，避免过热食物引起血管扩张导致创口出血。
2.术后4小时至次日：可吃半流食和软食，如蛋羹、米粥、面条等，尽量不用患侧咀嚼。
3.术后第三天开始：可以逐渐恢复正常饮食，但要避免食用辛辣、坚硬、粘性大的食物，如辣椒、坚果、口香糖等，以免影响矫正效果或导致矫正器脱落。
4.多吃富含维生素C的食物：维生素C有助于伤口愈合，可多吃橙子、柠檬、猕猴桃等水果。
5.多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的，可多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物。
6.注意口腔卫生：餐后及时刷牙，使用牙间刷、漱口水等辅助清洁工具，保持口腔清洁。
总之，矫正牙齿后的饮食要注意营养均衡、软烂易消化，避免食用过硬、过粘、刺激性食物，同时要注意口腔卫生，定期复诊。每个人的情况不同，具体的饮食建议还需根据个人情况咨询医生或正畸医师。
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