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血压高能喝绿茶吗

来源:医联媒体

血压高的患者是可以喝绿茶的,饮用绿茶能在一定程度上降低血压。但每日饮用的不宜过多,并且要喝淡绿茶,太浓的绿茶中茶碱的含量相当高,会导致大脑过度兴奋,引起患者情绪兴奋、心悸等多种不适。如果是在睡前喝还容易引起失眠,这些都容易让血压升高,影响血压的稳定。

血压高能喝绿茶的好处:

1、喝茶,尤其是绿茶有一定的降血压作用,这是由于绿茶中含有丰富的维生素、矿物质和茶多酚,使得绿茶具有利尿和抗高血压的作用。

2、绿茶中含有的茶多酚可以溶解脂肪,而维生素C可以促进胆固醇的排泄。绿茶还含有茶甘宁,可以增强血管的韧性,如果经常饮用,血管不容易破裂,对高血压的治疗有一定的辅助作用。

血压高能喝绿茶有什么注意事项:

1、睡前不要喝绿茶:绿茶有提神、兴奋和利尿的作用,血压不稳定的患者都有不同程度的睡眠障碍,所以晚上最好不要喝绿茶,以免出现兴奋、失眠和多尿等现象,会影响睡眠质量。

2、服药时不喝茶:绿茶中的丹宁和茶碱,会与某些药物发生反应,尤其是当催眠和镇静的药物、含铁补血药物、酶制剂药物等,因此在服药期间不能喝绿茶,更不能用绿茶水来送药,以免影响疗效。

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