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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙疼是一种常见的症状，可能是由于蛀牙、牙龈炎、牙齿敏感、牙齿不适等问题引起的。牙疼会让人感到不适甚至痛苦，因此及时采取措施缓解疼痛是非常重要的。以下是一些缓解牙疼的方法：
1.保持口腔卫生：定期刷牙、使用牙线是保持口腔卫生的重要手段，可以预防牙疼的发生。
2.避免刺激性食物和饮料：避免食用刺激性食物和饮料，比如酒精、咖啡、辣椒等会刺激牙齿和牙龈，加重疼痛。
3.局部冷敷：将一些冰块或者冷水袋敷在疼痛的牙齿附近可以减轻疼痛感，因为冷敷可以缩小血管，减轻炎症和肿胀。
4.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解疼痛。盐水可以杀死口腔中的细菌，减轻炎症和肿胀，从而缓解疼痛。
5.使用药物：可以使用一些药物来缓解牙疼，比如非处方的止痛药物如布洛芬或对乙酰氨基酚。同时也可以使用含有消炎成分的漱口水和牙膏来减轻疼痛和消炎。
总之，如果牙疼持续时间长或者疼痛剧烈，建议尽快寻求牙医帮助，以确诊病因并进行相应治疗。并且定期进行口腔检查和保持良好的口腔卫生习惯也是预防牙疼的有效方法。
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