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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙齿烂了长的不齐口腔了就有个异味，这种情况可能是因为蛀牙、牙结石、牙周炎等口腔问题引起的口臭。口腔异味的形成主要是由于口腔内的细菌分解食物残渣而产生的恶臭气味。因此，保持口腔卫生对于预防口腔异味非常重要。
首先，保持良好的口腔卫生习惯是预防口腔异味的关键。定期刷牙、使用牙线和口腔漱口水可以有效清除口腔中的细菌和食物残渣，减少口腔异味的产生。此外，定期去口腔专科进行口腔清洁和检查也是非常重要的，有助于预防口腔疾病的发生和口腔异味的产生。
其次，注意饮食健康也可以有效预防口腔异味。多吃蔬菜水果、坚果和粗粮，减少摄入高糖高脂肪食物可以降低牙菌斑和牙结石的形成，从而减少口腔异味的产生。此外，多喝水也可以帮助口腔清洁，减少口腔异味的发生。
最后，及时治疗口腔疾病也是预防口腔异味的重要措施。如果发现牙齿有龋坏现象，应及时进行修复填补；如果发现有牙结石、牙周炎等问题，应及时进行口腔专科治疗，防止疾病进一步恶化，产生口腔异味。
总之，口腔异味是一种常见的口腔问题，预防口腔异味需要综合多种措施。保持良好的口腔卫生习惯、注意饮食健康、及时治疗口腔疾病都可以有效预防口腔异味的产生。
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