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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病患者一般可以喝茶，但是要选择适量和合适的种类。
茶叶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱，具有利尿、辅助降血脂、辅助降血糖等功效，对糖尿病患者有一定的益处。
糖尿病患者需要注意的是茶的饮用量。一般每天饮用茶的量不宜过多，控制在3-4杯为宜。过量饮用茶可能会导致咖啡碱摄入过多，增加心血管负担，也可能会影响睡眠。茶叶中还含有咖啡因，过量摄入会刺激神经系统，增加心脏负担，对糖尿病患者的心血管健康有一定影响。
糖尿病患者可以选择绿茶、红茶、菊花茶、菜叶茶等不添加糖的茶类，这些茶类不仅有助于提高胰岛素敏感度，还有一定的降糖功效。糖尿病患者在喝茶的同时，还应该注意饮食控制和适量运动，保持良好的生活习惯，以控制血糖、预防并发症的发生。
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