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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病是一种常见的慢性疾病，如果不能得到有效控制，会引发多种并发症，严重影响患者的生活质量和健康状况。三级预防是针对已经患有糖尿病的患者，通过积极的治疗和管理，延缓并发症的发生和发展，提高患者的生活质量和生存率。以下是糖尿病三级预防的主要措施：
1.合理的饮食：糖尿病患者的饮食应该控制总热量、合理配餐、少量多餐、高纤维饮食、清淡饮食。同时，应该限制糖、盐、油的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品的摄入。
2.适量的运动：糖尿病患者应该进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。运动可以帮助患者降低血糖、控制体重、提高心血管功能和免疫力。但是，运动也应该注意适量，避免过度运动或剧烈运动，以免引起低血糖或其他并发症。
3.药物治疗：糖尿病患者需要根据医生的建议进行药物治疗，如口服降糖药、胰岛素等。药物治疗可以帮助患者控制血糖水平，减少并发症的发生和发展。
4.定期检查：糖尿病患者需要定期进行身体检查，包括血糖、血压、血脂、肾功能、眼底等方面的检查。定期检查可以及时发现并发症的早期迹象，采取有效的治疗措施，延缓并发症的发展。
5.心理干预：糖尿病患者需要面对长期的疾病治疗和管理，可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。因此，患者需要接受心理干预，如心理咨询、心理治疗等，以保持良好的心理状态。
总之，糖尿病三级预防的措施具有综合性，需要患者、医生、家庭和社会的共同努力。通过合理的饮食、适量的运动、药物治疗、定期检查、心理干预和健康教育等措施，可以有效地预防和控制糖尿病的并发症，提高患者的生活质量和生存率。
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