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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
指甲上的白点或白块可能是由不同的原因引起的，包括营养不良、外伤、真菌感染、过度洗手、过度使用指甲护理产品、皮肤病、过度压力等。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.营养不良：指甲是身体健康的指示器之一，营养不良可能会导致指甲出现白点或白块。加强饮食多摄入富含蛋白质、钙、锌和维生素的食物，如肉类、鱼类、蔬菜和水果，有助于改善指甲质量。
2.外伤：指甲受到外伤或撞击时，可能会产生白点或白块。避免剧烈运动或使用工具时注意保护指甲，减少外伤的发生。
3.真菌感染：真菌感染是常见的指甲问题之一，会导致指甲发黄、变厚、出现白点或白块等症状。如果怀疑是真菌感染，应及时就医并按照医生建议进行治疗。
4.过度洗手：频繁洗手可能会导致指甲干燥、脱水，出现白点或白块。建议使用含有滋润成分的洗手液，并在洗手后涂抹保湿霜以保持指甲的水分。
5.过度使用指甲护理产品：使用过多指甲油、指甲油去除剂或美甲产品可能会损害指甲，导致出现白点或白块。减少使用这些产品的频率，选择温和的、对指甲伤害小的产品。
总之，指甲上的白点或白块可能是身体健康问题的表现，需要关注日常的饮食、生活习惯和身体状况，如有持续出现的情况应及时就医并接受专业诊断和治疗。
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