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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
瘙痒是一种常见的皮肤不适症状，可能由于多种原因引起，包括皮肤干燥、过敏反应、感染、神经性瘙痒等。如果瘙痒持续时间较长且难以忍受，建议及时就医并进行治疗，不要一直忍受不用药。
首先，需要明确瘙痒的原因。如果是由于皮肤干燥引起的瘙痒，可以使用保湿霜或润肤乳进行涂抹，保持皮肤的湿润。同时，注意保持室内空气湿润，避免长时间暴露在干燥的环境中。如果是过敏引起的瘙痒，需要避免接触过敏原，并积极采取抗过敏治疗措施，如口服抗过敏药物或外用抗过敏药膏。另外，如果怀疑是感染引起的瘙痒，需要及时就医，接受抗感染治疗，避免病情恶化。
其次，可以尝试一些自我缓解的方法。比如轻柔地按摩瘙痒部位，或者用冷湿毛巾敷在瘙痒处。避免搔抓瘙痒处，以免引起继发性损伤和感染。还可以尝试沐浴时加入一些具有抗瘙痒作用的成分，如燕麦浸剂或小苏打等。此外，保持良好的睡眠质量也对缓解瘙痒有帮助。
最后，如果瘙痒持续时间较长且难以缓解，建议及时就医并听从医生的建议进行治疗。医生会根据病情的具体原因开展相应的治疗措施，可能包括口服抗组胺药、外用激素类药膏、抗感染药物等。在治疗过程中，也需要遵循医生的嘱咐，严格按照药物使用说明进行用药，避免不当使用导致不良反应或依赖。
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