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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
腮边长痘痘学名痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。主要与皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌增殖及炎症反应等因素相关。以下是一些建议，希望能帮助改善这种情况：
1.清洁皮肤：保持皮肤清洁，有助于减少细菌和油脂的滋生，从而减轻炎症反应。每天洗脸2次，使用温和的洗面奶，避免使用含有刺激性成分的化妆品。
2.饮食调整：饮食与痤疮的发生密切相关。建议避免食用高糖、高油、辛辣的食物，这些食物可能会导致皮脂分泌增加，从而加重痤疮。多吃蔬菜、水果、富含蛋白质的食物，保持饮食均衡。
3.生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜。压力过大也可能导致痤疮的发生，因此要学会调节情绪，保持心情愉悦。
4.药物治疗：如果痤疮较为严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，或口服抗生素、异维A酸等药物。
5.医美治疗：对于较为顽固的痤疮，可以考虑医美治疗，如红蓝光治疗、光动力疗法等。
总之，腮边长痘痘的原因较为复杂，需要综合考虑各种因素，并采取相应的治疗措施。同时，要保持耐心，因为痤疮的治疗需要一定的时间。
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