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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
氨糖软骨素钙片是由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、黑蚂蚁短肽等为主要成分组成的，是中老年人比较常用的保健品，具有修复关节软骨，改善关节炎等作用。对于患有严重性骨质疏松等疾病的患者来说，患病期间可以按照说明书的吃法长期吃，如果患者的病状并不严重，只是稍微欠缺，则不建议长期吃。
氨糖软骨素钙片的吃法：
1、如果患者本身患有严重性的肩周炎、腰间盘突出、骨质疏松等疾病，在专业医生的建议下，需要氨糖软骨素钙片长期来缓解症状，则可以按照说明书吃法长期吃。
2、针对患病症状并不是很严重的患者，患有相关疾病但只是欠缺部分身体所需的能量，则可以在短期内食用，来营养退化的软骨，防止骨性关节炎等疾病。
3、如果患者只是轻微的缺少部分维生素等身体正常循环的能量，则不建议食用氨糖软骨素钙片，建议直接通过食补，并配合一定量的运动缓解症状。
氨糖软骨素钙片的成分和功效：
1、氨糖软骨素钙片的有效成分主要包括：氨基葡萄糖、硫酸软骨素、黑蚂蚁短肽、植物钙以及红曲米。
2、氨糖软骨素钙片主要治疗退行性的骨性关节炎，可以修复关节软骨，催生关节滑液，润滑关节软骨表面减少摩擦，使关节更加灵活。
3、能够为关节软骨输送足够的营养物质，改善骨质增生，强健骨骼，活血通络。
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