造成心口窝有堵塞感的原因很多，通常的表现是胸口有堵塞感，呼吸不顺畅，胸口部位明显发闷，这种主观感受是呼吸费力或气不够用的表现。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的较早症状之一。症状较轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，重者可能为心脏和肺部的病症引起，可由冠心病、心肌供血不足等问题引起的器质性病变。
心口窝感觉有东西堵着是什么原因
1、植物神经功能不调。这种情况主要发生在青春期女性身上，主要是由于植物神经紊乱所致。
2、呼吸系统的疾病。如哮喘、肺气肿、咽喉炎等一系列病症引起的胸口堵塞感。
3、精神原因与不良的生活习惯引起的，长期精神压力过大，导致胸闷气短，不良生活习惯则易加重胸口堵塞症状。
心口窝感觉有东西堵着怎么办
1、保持心态平和心情愉快。要注意休息，避免劳累熬夜，饮食清淡忌食辛辣刺激性。
2、加强体育锻炼。锻炼能提高心血管供血功能，加强身体的血液循环，同时运动还能分泌多巴胺，使人的身心感到愉悦。
3、保持充足的睡眠。保持8小时的睡眠有益于机体有效运转，使头脑更为清醒，身体更加灵活。
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