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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺腺体层厚度是乳腺超声检查中的一个重要指标，它能够反映乳腺组织的密度和组织的分布情况。通过检查乳腺腺体层厚度，可以帮助医生判断乳腺是否存在异常，如结节、囊肿等。一般来说，成年女性的乳腺腺体层厚度在5毫米到25毫米之间是正常的范围。
那么，乳腺腺体层厚度正常究竟意味着正常的乳腺腺体层厚度意味着乳腺组织的密度和分布是正常的，没有明显的异常。这对于女性来说是一个好消息，因为正常的乳腺腺体层厚度通常代表乳腺健康状况良好，没有发生疾病或异常变化。
然而，即使乳腺腺体层厚度正常，也并不代表就可以放松对乳腺健康的关注。因为乳腺疾病是一种常见的女性疾病，乳腺癌也是女性癌症中的高发病种，所以保持良好的乳腺健康十分重要。
要保持乳腺健康，可以通过一些方法来进行自我保健，比如定期进行乳腺自查，每月在月经后进行一次自查，观察乳房有无异常、包块或变化。另外，定期进行乳腺超声或乳腺X光检查也是一种很好的预防措施，可以及早发现可能存在的问题。
综上所述，乳腺腺体层厚度正常是一个积极的信号，说明乳腺组织的健康状况良好。但是，为了保障乳腺健康，还是需要每年都要进行专业的乳腺检查，并且保持健康的生活方式，远离吸烟、饮酒等不良习惯，增加运动，保持健康的饮食结构。
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