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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是指乳腺组织在某些激素和生长因子的影响下发生增生，使得乳腺的大小、质地发生改变。这种情况通常发生在女性身上，特别是在生育期间或更年期前后。
乳腺增生和乳房疼痛的发生与多种因素有关，其中激素水平的变化是主要原因之一。特别是在月经周期中，雌激素和孕激素的水平会发生波动，这会导致乳腺组织发生相应的变化。此外，心理压力、饮食习惯、生活方式等也可能对乳腺增生和乳房疼痛产生影响。
对于乳腺增生和乳房疼痛，首先要保持心理健康，避免过度焦虑。调整饮食结构，适当减少摄入咖啡因和脂肪，增加高纤维食物摄入。保持适当的体重，避免穿着过紧的内衣，避免剧烈运动和睡眠不足等也有助于缓解症状。同时，及时就医，接受医生的指导和治疗也是十分重要的。
总之，乳腺增生和乳房疼痛是一种常见的乳腺健康问题，多数情况下不会对身体造成严重危害。但是在发现乳房疼痛时，还是应该及时就医，接受专业的检查和治疗，以确保自己的乳腺健康。同时，良好的生活习惯和心理健康也是保持乳腺健康的重要因素。
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乳腺增生和乳腺结节是女性乳腺常见的疾病，很多女性都可能会患上这些疾病。乳腺增生是指乳腺组织增生异常，呈现出均匀或不均匀的增生，可能会引起乳房的肿胀、胀痛等症状。乳腺结节则是指在乳腺组织中出现的小肿块，... 详细»
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男性乳腺增生是一种相对常见的乳腺疾病，它通常出现在30到50岁之间。它是由于男性乳腺组织增生或增大，导致乳腺组织体积增加，并且可能出现乳房肿块、疼痛、乳头溢液等症状。双侧乳腺增生则是指两侧乳腺都出现增... 详细»
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乳腺增生和乳腺囊肿是两种常见的乳腺疾病，它们在症状、病因和治疗方法上有所不同。乳腺增生是指乳腺组织的增生和修复过程失调，导致乳腺组织过度生长和结构紊乱。它通常表现为乳房胀痛、肿块、乳头溢液等症状，疼痛... 详细»
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乳腺增生，乳腺增生结节是怎样的
乳腺增生是指乳腺组织发生异常增生，常见于女性，特别是在生理周期内。乳腺增生通常分为单纯性乳腺增生和复杂性乳腺增生两种类型。单纯性乳腺增生是指乳腺组织增生轻微，没有形成明显的结节或肿块，多数由于内分泌因... 详细»
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