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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
在人体成长过程中，长高也是一个人身体发育所展现出来的最显著的外在特征。长高是骨细胞分裂增生形成的结果，骨骼的成长发育主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成。生长板位于骨头两端，受到脑下垂体分泌的生长激素刺激，会不断增生软骨，新生的软骨经过钙化之后形成硬骨，骨头也因此变长变宽。
21金维他可以长高吗：
21金维他可以增补各类维生素以及各类矿物质，是一种有效的维生素和微量元素补充药，用于预防和治疗因维生素和矿物质缺乏所引起的各种疾病。长期缺乏维生素可使劳动力下降，免疫功能降低，易患各种疾病，也会使身体提前衰老。21金维他是补充维生素和微量元素的药物，属于营养的药物，不具有长高增高的作用。
人体长高的方法：
1、注意人体的适当睡眠。通过适当的睡眠，能够有效促进孩人体内生长激素的分泌，从而有助于人体身高的增长。
2、注意自身的营养补给，自身身材矮小有部分原因是缺乏营养，还有部分原因是遗传基因所导致。缺乏营养导致的身材矮小可以通过及时补充含有优质蛋白质的食物来弥补，从而帮助自身身高的增长。
3、补充营养的同时也需要适量的运动，只吃不运动，会导致消化不良，也不利于身高的增长。而适当的运动能够促进人体的消化和吸收，而且对于骨骼的生长也具有明显的刺激作用。
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21金维他适合小孩吃吗
21金维他是补充微量元素和各种维生素的，儿童可以适量服用，对胃有些刺激，尽量饭后服用。其中含有多种维生素，矿物质，可以提供儿童生长所需要的多种营养物质。需要注意的是儿童最好超过8岁以后，才可以按剂量服... 详细»
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21岁还能长高吗
人们能否长高主要取决于骨骺的生长是否完成。一般情况下，男性骨骺会在十八岁左右的时间闭合，女性骨骺会在十六到十七岁左右的时间闭合。骨骺闭合后，一般情况下不可能再长高。所以理论上，21岁长高的可能性很小，... 详细»
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服用21金维他会导致尿黄吗
如果选择口服21维他这种药物来进行补充体内的维生素或者是保健，有可能会导致出现尿液发黄，这种现象出现的是正常的一种现象，不需要过于紧张。建议在口服这种药物的时候可以多喝白开水，可以增加尿量，起到冲刷尿... 详细»
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21岁还能不能长高
人体长高是骨细胞 分裂增生形成的结果。一个人身高的进展要配合 骨龄（骨骼生长发育的年龄）一起评估，而不是单看实际年龄决定。有的人骨龄进展比实际年龄快，开始时身高显得比同年龄人突出，但未必日后的成人身高... 详细»
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21岁男孩还能长高吗
人的身高受到多重因素的制约。身高和遗传密切相关，同时也和后天的生长发育有关。生长发育又受到生长激素、饮食习惯和生活方式等方面影响。骨骺线未闭合的情况下，21岁男孩还能长高的可能性还是存在的。但是，如果... 详细»
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