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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳头疼痛并挤出水可能是乳头溢液或者乳头炎的症状。乳头溢液是指乳头出现分泌液，而乳头炎则是由感染或其他原因引起的乳头炎症。如果遇到这种情况，建议采取以下措施：
1.寻求医疗帮助：首先，如果发现乳头疼痛并挤出水，建议尽快去医院或咨询医生，以确定症状的原因。医生会进行详细的检查和诊断，然后给出相应的治疗方案。
2.温和清洁：在等待看医生的过程中，可以使用温和的清洁剂轻轻清洁乳头和乳房周围的皮肤。避免使用含有化学成分的清洁剂，以免刺激皮肤。保持清洁可以减少感染的风险。
3.使用冷敷：如果感到乳头疼痛，可以轻轻地用冷敷物敷在乳房上，以缓解疼痛和不适感。冰袋或冰块都是不错的选择，但是要注意不要让冰直接接触到皮肤，以免造成冻伤。
4.避免刺激：在乳头出现疼痛和分泌物时，应避免刺激乳头，包括避免穿着过紧的内衣、避免用力拉扯乳头、避免使用刺激性的化妆品或洗浴用品来清洁乳房。
5.注意饮食和生活方式：保持良好的饮食习惯和生活方式也对乳头疼痛有帮助。多吃新鲜蔬菜水果，保持充足的睡眠和适当的运动，可以帮助提高免疫力，有助于身体康复。
6.遵医嘱用药：如果医生确诊为乳头炎或其他疾病，医生可能会给患者开一些药物来帮助缓解疼痛和治疗感染。
总之，乳头疼痛并挤出水可能是乳头炎或其他疾病的症状，建议尽快就医，同时注意保持良好的生活习惯和清洁乳头，以帮助加速康复。对于乳头疼痛，千万不要耽误时间，及时就医是最明智的选择。
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