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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗恢复期的锻炼需要在专业医生的指导下进行，以下是一些锻炼建议：
1.康复训练：脑梗患者在恢复期需要进行康复训练，包括物理治疗、言语治疗、职业治疗等。康复训练可以帮助患者恢复身体功能，提高生活质量。
2.运动锻炼：脑梗患者在恢复期可以进行适量的运动锻炼，如散步、慢跑、游泳等。运动锻炼可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体的代谢能力。但需要注意的是，运动锻炼应该逐渐增加强度和时间，避免过度疲劳。
3.平衡和协调训练：脑梗患者在恢复期容易出现平衡和协调问题，因此需要进行平衡和协调训练。平衡和协调训练可以帮助患者提高身体的稳定性和协调性，减少摔倒的风险。
4.心理疏导：脑梗患者在恢复期可能会出现心理问题，如焦虑、抑郁等。因此，需要进行心理疏导，帮助患者缓解心理压力，保持积极的心态。
总之，脑梗恢复期的锻炼需要在专业医生的指导下进行，根据患者的具体情况制定个性化的锻炼计划。同时，患者需要注意安全，避免过度疲劳和受伤。
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