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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗治疗好后可以健身。
脑梗治疗好后，需要进行一段时间的康复期，这个阶段需要根据医生的建议进行康复训练，包括物理治疗、语言治疗、认知训练等，以提高身体的功能和运动能力。
在康复期结束后，可以逐渐开始进行健身运动，但需要注意运动强度，不要过度运动。建议选择低强度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周进行3-5次，每次30分钟左右。在进行健身运动时，需要注意运动方式，避免剧烈运动和突然的体位改变，如深蹲、仰卧起坐等，这些运动可能会导致血压升高，增加脑梗复发的风险。
总之，脑梗治疗好后可以进行健身，但需要根据自己的身体状况和医生的建议，选择适合自己的运动方式和强度，并注意保持充足的水分摄入和定期复查。
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