-
-
闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗后胳膊关节僵硬是一种常见的后遗症，按摩可以帮助缓解肌肉紧张和僵硬，改善关节活动度。以下是一些按摩方法：
1.轻柔按摩：用手指轻轻按摩胳膊的肌肉，从肩部开始，逐渐向下按摩到手腕。注意力度要适中，不要过于用力，以免引起疼痛。
2.揉捏肌肉：用手掌揉捏胳膊的肌肉，以缓解肌肉紧张和僵硬。可以从肩部开始，逐渐向下揉捏到手腕。
3.拉伸肌肉：轻轻拉伸胳膊的肌肉，以增加关节的活动度。可以将胳膊向上抬起，然后向外侧伸展，再向内侧伸展。
4.按摩穴位：按摩一些穴位可以帮助缓解肌肉紧张和僵硬。例如，按摩肩井穴、曲池穴、合谷穴等。
5.热敷：用热毛巾或热水袋热敷胳膊的肌肉，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬。
需要注意的是，按摩时要注意力度适中，不要过于用力，以免引起疼痛。如果按摩过程中出现疼痛或不适，应立即停止按摩，并咨询医生的建议。此外，按摩只是脑梗后康复的辅助手段，还需要结合其他康复治疗方法，如物理治疗、康复训练等，以促进恢复。
-
-
脑梗出院后需怎么复查
文洁 主治医师
-
-
拆石膏后关节僵硬怎么恢复快
王健 主任医师
-
-
脑梗偏瘫后的髋关节康复锻炼...
郑莉斯 副主任护师
-
-
拆石膏后的关节僵硬怎么办
李劼若 主任医师
-
-
骨折拆石膏后关节僵硬怎么办
谢杰伟 副主任医师
-
-
河南省精神病医院 神经内一科
擅长：擅长脑血管病、癫...
-
-
河南省精神病医院 神经内一科
擅长：擅于诊治帕金森病...
-
-
河南省精神病医院 神经内一科
擅长：擅于诊治痴呆、癫...
-
-
河南省精神病医院 神经内一科
擅长：专业研究癫痫、脑...
-
-
广西壮族自治区工人医院 神经内科
擅长：擅长急慢性中毒、...
-
-
广西壮族自治区工人医院 神经内科
擅长：擅长各种职业中毒...
-
-
广西壮族自治区工人医院 神经内科
擅长：擅长职业性急慢性...
-
-
无锡市精神卫生中心 普通精神科
擅长：各类精神心理疾病...
-
-
脑梗胳膊僵硬怎么按摩
脑梗后胳膊僵硬可以通过按摩来缓解，以下是一些按摩方法：1.揉捏法：用手指或手掌轻轻揉捏胳膊的肌肉，从肩部开始，逐渐向下揉捏至手腕。揉捏时要注意力度适中，不要过于用力，以免引起疼痛。2.推摩法：用手掌或... 详细»
-
-
脑梗脚趾僵硬怎么按摩
脑梗死是一种严重的疾病，可能会导致脚趾僵硬等症状。在进行按摩之前，需要先咨询医生或专业的康复治疗师的建议，以确保按摩的安全性和有效性。以下是一些可能有助于缓解脑梗脚趾僵硬的按摩方法：1.轻柔按摩：使用... 详细»
-
-
脑梗腿僵硬怎么按摩
脑梗指脑梗死，脑梗死后出现腿僵硬，按摩可以起到缓解的作用，可以通过按摩肌肉、按摩关节、按摩穴位等方式进行改善。1.按摩肌肉：发生脑梗死后，腿部肌肉可能会出现痉挛和僵硬，可以通过按摩来放松肌肉，缓解腿部... 详细»
-
-
脑梗腿胳膊僵硬怎么办
脑梗后腿胳膊僵硬是脑梗后遗症的一种表现，主要是由于脑梗导致大脑神经受损，影响了肢体的运动功能。以下是一些可能有助于缓解脑梗后腿胳膊僵硬的方法：1.康复训练：康复训练是脑梗后恢复肢体功能的重要方法。可以... 详细»
公众号
头条号
百家号