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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。脑梗是指因脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。
-保持正确的姿势：长时间低头或仰头会加重颈椎病的症状，导致头晕。因此，要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
-进行颈部锻炼：颈部锻炼可以缓解颈椎病的症状，减轻头晕。可以进行颈部伸展、旋转等运动，但要注意动作轻柔，避免过度用力。
-物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可以缓解颈椎病的症状，减轻头晕。
-药物治疗：如颈复康颗粒、盐酸氟桂利嗪胶囊等，可以缓解颈椎病的症状，减轻头晕。
如果头晕持续不缓解，或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐等，建议及时就医，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
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