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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
高血压是一种常见的慢性疾病，它会给心脏和大脑带来很大的压力，容易引发心脏病和脑血栓等严重疾病。
高血压是指血液在动脉管壁上的压力过高，长期高血压会损伤血管壁，导致动脉硬化，容易造成心脏病。心脏病是一种由于心脏供血不足引起的疾病，严重时可能导致心肌梗塞和心脏猝死。
另外，高血压还容易诱发脑血栓，脑血栓是指血液在脑血管内形成血栓，造成脑部供血不足，严重时会引起中风，严重影响患者的生活质量，甚至危及生命。
为了预防高血压引发的心脏病和脑血栓，需要注意饮食和生活习惯。首先要控制饮食，减少高糖、高脂肪的食物摄入，多吃蔬菜水果和粗粮。其次要适量运动，保持身体健康。另外，戒烟限酒，尽量减少压力，也是预防高血压的重要方法。
对于已经患有高血压的患者，更需要严格控制饮食，按时服药，定期体检，保持稳定的血压水平，及时发现并治疗心脏病和脑血栓的隐患。
总之，高血压容易引发心脏病和脑血栓，对身体健康带来不小的影响。因此，要保持健康的生活方式，积极预防和治疗高血压，保护心脏和大脑免受损害。
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