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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
以下是一些常见的中药材，可以泡水当茶饮，具有一定的保健作用：
1.枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的功效。常用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩等症状。
2.菊花：具有清热解毒、明目降压的功效。常用于治疗目赤肿痛、高血压等症状。
3.金银花：具有清热解毒、疏散风热的功效。常用于治疗温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等症状。
4.决明子：具有清肝明目、润肠通便的功效。常用于治疗目赤肿痛、头痛眩晕、肠燥便秘等症状。
5.荷叶：具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效。常用于治疗暑热烦渴、脾虚泄泻、血热吐衄等症状。
6.陈皮：具有理气健脾、燥湿化痰的功效。常用于治疗脾胃气滞、脘腹胀满、咳嗽痰多等症状。
7.玫瑰花：具有疏肝解郁、活血止痛的功效。常用于治疗肝气郁结、月经不调、痛经等症状。
8.麦冬：具有养阴生津、润肺清心的功效。常用于治疗肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛等症状。
9.五味子：具有敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻的功效。常用于治疗肺虚久咳、自汗盗汗、久泻不止等症状。
需要注意的是，中药材泡水当茶饮虽然具有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗疾病。在使用中药材泡水当茶饮时，应根据自身的体质和症状选择合适的中药材，并遵循适量饮用的原则。同时，如果症状持续或加重，应及时就医。
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