高血压指间歇或者持续的血压超过140/90mmHg，是目前临床常见的心血管疾病之一，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，因此对患者进行高血压健康宣教很有必要。高血压的健康宣教包括生活方式的改善、自我检测血压和定期复诊。
一、高血压的症状有哪些
高血压根据血压水平可分为轻度、中度、重度三个等级，高血压程度不同，其症状也存在差异。对于轻中度高血压患者，可无明显的症状，患者常常不自知，劳累或者情绪激动时可有头部胀痛、胸闷不适、四肢麻木等表现，没有特异性。但随着病程继续发展，患者可出现头痛头晕、心悸胸闷、疲劳乏力、夜尿增多等心脑肾一系列器官损害的症状，血压升高到一定程度甚至会出现剧烈的头痛、恶心呕吐、眩晕、抽搐等症状。如果患者的血压长时间控制不佳，可并发多系统多器官的并发症。
二、高血压健康宣教有哪些内容
1、饮食方面。合理的饮食结构，避免过油腻、过咸的食物，戒烟限酒，饮食结构要丰富，不要太单一，多吃五谷杂粮、蔬菜水果。
2、生活方式。养成良好的、有规律的生活方式，保持心情舒畅，保证良好的睡眠，避免熬夜劳累，按时作息。
3、在医生的指导下按照医嘱坚持服药，血压正常后减量维持，定期测量血压，每天一次，血压平衡后3天一次，如治疗无效时要及时复诊，请医生调整治疗方案。
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