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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
鹿茸膏是一种传统的中药材，具有补肾壮阳、益精填髓、强筋健骨等功效。鹿茸膏可以和以下食材一起蒸着吃：
1.鸡肉：鸡肉是一种营养丰富的食材，具有温中益气、补精填髓的功效。将鹿茸膏和鸡肉一起蒸着吃，可以增强其补肾壮阳的功效。
2.鸽子肉：鸽子肉是一种高蛋白、低脂肪的食材，具有补肾益气、养血安神的功效。将鹿茸膏和鸽子肉一起蒸着吃，可以增强其补肾益精的功效。
3.羊肉：羊肉是一种温热性的食材，具有温中暖下、补肾壮阳的功效。将鹿茸膏和羊肉一起蒸着吃，可以增强其补肾壮阳的功效。
4.山药：山药是一种药食同源的食材，具有健脾益胃、补肾益精的功效。将鹿茸膏和山药一起蒸着吃，可以增强其补肾益精的功效。
5.枸杞：枸杞是一种药食同源的食材，具有滋补肝肾、益精明目的功效。将鹿茸膏和枸杞一起蒸着吃，可以增强其补肾益精的功效。
需要注意的是，鹿茸膏虽然具有一定的滋补作用，但也不宜过量食用。此外，鹿茸膏不适合所有人食用，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、高血压患者等人群应避免食用。在食用鹿茸膏之前，最好咨询医生或中医师的意见，以确保其适合自己的身体状况。
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