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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
荠菜，又称护生草、地菜、地米菜等，是一种常见的野菜，也是一种传统的中药材。它具有以下功效与作用：
1.营养价值高：荠菜含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，其中维生素C、维生素B2、钙、铁的含量较高。
2.凉血止血：荠菜具有凉血止血的作用，可用于治疗吐血、衄血、尿血、便血、崩漏等出血性疾病。
3.清热利湿：荠菜能清热利湿，可用于治疗湿热黄疸、痢疾、水肿、淋证等疾病。
4.明目降压：荠菜含有丰富的胡萝卜素，有助于保护眼睛，预防夜盲症。此外，荠菜还具有一定的降压作用，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
5.抗炎消肿：荠菜中的黄酮类化合物具有抗炎消肿的作用，可用于治疗乳腺炎、扁桃体炎、咽喉炎等炎症性疾病。
6.增强免疫力：荠菜中的多糖类物质能够增强机体的免疫力，提高人体的抗病能力。
7.促进消化：荠菜中的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，有助于消化，预防便秘。
总之，荠菜是一种营养丰富、功效多样的野菜，适量食用对人体健康有很多好处。但在食用时要注意选择新鲜的荠菜，并根据个人体质合理食用。
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荠菜的功效与作用
核心答案：清热利湿、凉血止血辅助答案：荠菜，其味甘，性凉，归肝、脾经。其清热利湿的功效常用于治疗湿热内生引起的水肿、口舌生疮、心烦失眠；其凉血止血的功效常用于治疗痔疮、痢疾等。此外，荠菜还具有降血压、... 详细»
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荠菜的功效与作用
核心答案：清热解毒、润肠通便辅助答案：荠菜，其性凉、味淡，入脾、胃、肝经，具有清热解毒的功效，可于除热、祛湿、消肿，对痈肿、目赤，有很好的治疗效果。润肠通便的功效可用于治疗大便干结。日常食用黑心菜，还... 详细»
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荠菜的功效与作用
荠菜是生活中常见的野生蔬菜，营养价值相对丰富。很多人喜欢吃荠菜，因其独特的口感和味道，受道极大的追捧。实际上，荠菜可以起到增强抵抗力，清热和降火及帮助产后恢复的作用。但是，一次不能吃太多，否则很容易腹... 详细»
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