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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
枸杞、甘草和菊花是常见的中草药材，在中医药理论中各自有着不同的功效。虽然它们可以混在一起泡茶或者熬汤，但使用时也要注意搭配和用量。
首先，枸杞是一种常见的滋补药材，具有滋阴补肾、明目益气的功效。它富含多种维生素和微量元素，对于调节身体免疫功能、改善视力、延缓衰老等方面有着积极的作用。而甘草则是一种常见的调味品和药用植物，以其清热解毒、和中健脾的功效而闻名。同时，甘草可以调整茶的口味，增加茶的甜度。菊花则具有清热泻火、明目解毒的功效，而且其所含的花青素、维生素C等物质对皮肤抗氧化、美白等功效也有一定的帮助。
综合来看，将枸杞、甘草和菊花混在一起泡茶或熬汤，有助于调节身体的阴阳平衡、清热解毒、滋补身体，同时也具有一定的美容保健功效。但是，在使用这些草药时，也需要注意一些禁忌和注意事项。比如，枸杞虽好，但也不能多吃，否则会引起腹泻、口干等副作用；甘草不宜长期连续服用，容易导致水肿、高血压等问题；菊花有些人对其过敏，所以在使用时应该注意过敏体质的朋友。
总的来说，枸杞、甘草和菊花是三种常见的中草药材，它们可以混在一起使用，具有调养身体、清热解毒等功效，但在使用时也需要注意搭配和用量，避免出现不良反应。当然，如果有特殊的身体状况或疾病，最好在医生的指导下使用。
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