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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
乌龟煲土茯苓汤是一道常见的中医养生汤品，它由乌龟、土茯苓以及其他药材熬制而成，具有多种保健功效。
首先，乌龟是一种常见的中药材，被认为具有补益肾气、滋肾阴、益精血的功效。在中医理论中，肾气充足、肾阴充盈对于维护人体的健康至关重要。因此，乌龟煲土茯苓汤可以帮助补充肾气、养肾阴，增强人体的免疫力和抗病能力。
其次，土茯苓是一种常用的中药材，被认为具有健脾益胃、清热利湿的功效。土茯苓含有丰富的多糖和黏多糖，具有良好的保健作用。煲熬土茯苓可以帮助人们清热解毒、减轻体内湿热，调节体内的阴阳平衡。
此外，乌龟煲土茯苓汤还具有滋补养生、益气血、缓解疲劳的功效。在现代社会中，人们常常面临着工作压力大、生活节奏快的情况，容易出现疲劳、精神不振的现象。长期饮用乌龟煲土茯苓汤可以帮助人们调理身体，增强体质，提升抗病能力，减轻疲劳感。
总之，乌龟煲土茯苓汤是一道具有多种保健功效的中医养生汤品，适量饮用可以帮助人们增强体质、调理身体，具有一定的保健效果。但在饮用前，建议咨询专业医生的意见，以免出现不必要的健康问题。
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