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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
思维常常不连贯中断可能是由于许多因素引起的，包括精神状态、工作压力、情绪波动等等。还有可能是心理障碍或者疾病，比如抑郁症、强迫症、精神分裂症等。对于该情况，以下提供一些建议：
1.放松技巧：可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想、运动、听音乐、看电影等，缓解情绪压力。
2.改变思维方式：尝试改变思维方式，比如从不同的角度、用不同的方法、用不同的语言来思考问题。
3.寻求专业帮助：如果是因为心理障碍或者疾病的原因，可以尝试寻求一些专业的帮助和治疗，比如咨询心理医生、心理咨询师、精神科医生等，以获得专业的治疗方案。
综上所述，思维不连贯中断可能由多种原因引起，需要学会适当地调节自己的情绪和压力，采取一些有效的方法来增强思维的连贯性。
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