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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症的发作频率因人而异，一般来说，没有固定的时间间隔。有些人可能每隔几个月就会出现一次抑郁发作，而有些人可能每年才会发作一次。
抑郁症的发作频率和持续时间受到多种因素的影响，包括个体的生理和心理状况、环境因素、应激事件等。有些人可能在面临压力时容易发作，而在平静的状态下症状可能会减轻或消失。因此，抑郁症发作的频率是因人而异的。
另外，抑郁症的发作也与遗传、生活方式、人际关系等因素有关。家族中有抑郁症病史的人群，更容易患抑郁症。不良的生活方式，如不规律的作息时间、饮食不均衡、缺乏运动等，也会增加抑郁症的发作风险。而良好的人际关系、积极的心态、适度的应对压力方式，则有助于缓解抑郁症的发作。
总的来说，抑郁症发作的频率因人而异，没有固定的时间间隔。但通过合理的治疗和调整生活方式，可以减轻症状，并降低症状的反复发作机会。重要的是，患者和家人要密切关注病情变化，及时寻求专业帮助。
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