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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理健康问题，除了情绪低落、失去兴趣等典型症状外，还常常伴随着思维障碍。这些思维障碍会影响患者的认知、判断和决策能力，给他们的日常生活带来困扰。以下是抑郁症思维障碍的一些特点：
1.消极思维：抑郁症患者倾向于对自己、周围世界和未来持有消极的看法。他们可能过度关注负面事件，忽视积极的方面，并且容易产生自责、自罪的想法。
2.认知扭曲：患者可能会出现认知扭曲，如过度概括、极端思维、个人化等。例如，他们可能会因为一次失败就认为自己一无是处，或者将某个负面事件归咎于自己的性格缺陷。
3.注意力和记忆力问题：抑郁症可能导致注意力不集中、记忆力下降。患者可能难以专注于任务，容易分心，并且对近期发生的事情记忆模糊。
4.决策困难：由于思维障碍，抑郁症患者在做决策时可能会感到犹豫不决、困难重重。他们可能会过度思考每个选择的后果，担心做出错误的决定。
5.自我否定：患者常常对自己的能力和价值产生怀疑，缺乏自信。他们可能会觉得自己无法改变现状，对未来感到绝望。
6.思维迟缓：抑郁症患者的思维速度可能会变慢，反应迟钝。他们可能需要更长的时间来理解和处理信息。
7.睡眠问题：睡眠障碍是抑郁症的常见症状之一，而睡眠不足又会进一步影响思维能力，导致思维混乱和情绪恶化。
需要注意的是，每个人的抑郁症症状可能会有所不同，思维障碍的表现也因人而异。如果出现了类似的思维问题，并且持续时间较长，影响到了日常生活和工作，建议及时寻求专业的心理健康帮助。
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