有些孩子在成长发育的关键时期个子没有别的孩子长得快，比较矮小，这可能是由于孩子体内长时间缺少成长所需要的营养，比如缺钙、缺锌等等，孩子骨骼的生长尤其需要钙物质，建议家长多给孩子补充营养，带领孩子适当运动，锻炼身体。
孩子个子矮小的主要原因：
1、孩子个子矮小可能是由于遗传基因的问题，如果孩子的父母都是比较矮小的身高，父母的基因会被孩子继承，那么孩子的个子也就随之矮小了。
2、孩子在快速成长的过程中可能会有小病小痛，尤其是消化系统的发育，比较容易出问题，当孩子频繁的出现这些问题时，孩子的消耗就会大于吸收，体内能量越来越少，导致个子矮小。
3、营养的充足有利于孩子长个子，如果孩子体内营养跟不上，长时间缺失，很容易导致个子的矮小。
孩子吃什么容易长高：
1、菠菜：菠菜当中含有丰富的钙元素和铁元素，这两类营养物质最有利于孩子成长发育，建议家长为孩子在饮食中添加菠菜。
2、鸡蛋：鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物，特别是蛋清中，含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长，每天吃一个或者两个鸡蛋比较合适。
3、胡萝卜：胡萝卜属于蔬菜类食物，富含维生素A，能够帮助蛋白质的合成，增强孩子的免疫力，促进消化化系统的发育，补充营养。
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