当自己的血管壁形成了血栓，很容易出现循环受阻的情况，身体很多重要的部位会因为血液缺乏出现功能下降表现。有这些表现的人应该通过合理的方式来积极消除血栓，维持血管畅通，这样血液可以及时提供给身体需要的部位。那么，哪些人更容易血管壁形成血栓呢？
1、过度肥胖的人
过度肥胖的人更容易在血管壁形成了血栓，因为本身过度肥胖，体内脂肪物质就容易大量堆积，进而导致血脂水平升高，也会在血管壁形成血栓，对人体健康造成威胁。如果想要积极的预防血栓，合理的方法就是控制好体重，有肥胖情况及时应对。
2、经常吸烟的人
经常性吸烟的人出现血栓概率高，因为在吸烟的过程中烟草中有害物质也会进入人的血液循环中，增加血液粘稠度，加速血管的病变老化。不少人血管粥样硬化、动脉硬化跟长期大量吸烟有关系，如果想要防止血栓形成，一定要重视良好习惯养成，通过及时戒烟的方式减少有害物质的摄入。
3、饮食无度的人
不跟人血栓很容易形成跟饮食不健康有密切联系。在饮食过程中经常暴饮暴食，大量摄入一些富含脂肪、胆固醇的食物，有可能在血清胆固醇、甘油三酯水平升高的过程中让血液变得粘稠，太过粘稠的情况下血管壁同样会形成血栓，进而增加血管堵塞的风险。如果想要避免这种情况出现，饮食要合理，选择富含维生素、不饱和脂肪酸的食物来获取营养，不仅能够疏通血管，还能够增加血管的弹性。
4、缺乏锻炼的人
运动量过少同样会增加血栓的形成率，因为在运动的过程中能够促进全身的循环代谢，扩张血管，对血液粘稠表现改善有帮助。而那些基本上不爱运动的人很容易出现身体循环障碍，在血液输送速度缓慢时不利于健康。因此，想要有效地消除血栓，疏通血管，热爱运动很有必要。
5、不爱喝水的人
容易出现血栓的人水分的获取量非常少，总是等到口渴的时候才饮水，这种坏习惯不可经常存在，否则身体很难维持健康。因为长时间水分缺乏，血液的含水量减少，身体同样也会出现血液粘稠表现，进而干扰正常的循环。因此，在避免血栓形成的过程中一定要重视科学饮水，健康饮水。
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