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周香雪 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经内科
脑鸣能否治好需要综合多方面因素判断。一般来说，因生活方式及精神因素引发的功能性脑鸣能够治好。而由耳部、血管或神经系统严重病变导致的器质性脑鸣，通常难以完全治愈，但可控制症状。⚡️
对于功能性脑鸣，常因长期不良生活习惯，如过度劳累、睡眠不足、精神压力过大等，致使内耳血管痉挛或神经功能失调而产生。比如，一些职场人士长期加班熬夜、精神高度紧张，出现脑鸣。🌟若能及时调整，保证每天 7 - 8 小时睡眠，规律作息，减少精神压力，脑鸣往往可在数周或数月内逐渐消失，实现治愈。这是因为这些改善措施能让内耳血管恢复正常舒缩功能，神经功能重新趋于稳定，从而消除脑鸣症状。⚡️
器质性脑鸣情况则较为复杂。耳部结构性病变方面，像听神经瘤，肿瘤压迫听神经引发脑鸣。即便通过手术切除肿瘤，由于听神经受损难以完全修复，脑鸣可能会持续存在，只是程度或许有所减轻，难以彻底治好。🌟脑血管病变中，如脑血管硬化、狭窄，血管壁病变已形成，药物治疗或介入治疗虽能改善血流，但无法使血管结构恢复如初，脑鸣会长期存在，只能通过持续治疗控制其对生活的影响。神经系统的退行性或损伤性疾病，例如帕金森病伴随的脑鸣，随着病情进展，神经细胞不断受损，脑鸣症状会逐渐加重，治疗也仅能在一定程度上缓解，无法根治。⚡️
在日常生活中，要注意保持环境安静，避免噪音刺激加重脑鸣。饮食上多吃富含维生素 B 族、锌、镁等食物，如全麦面包、坚果、绿叶蔬菜等，有助于维持耳部和神经系统健康。⚡️
总之保持乐观心态，可增强身体抵抗力和心理适应能力，可以促进脑鸣治疗与康复。🌟
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