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视力差怎么办

视力指的是视网膜分辨影像的能力。视力的好坏主要是由视网膜分辨影像能力的大小来判定的。当眼的屈光介质变得混浊或者屈光不正时,就会导致视力下降。而近视就是屈光不正的一种。长时间的过度用眼,会更加的容易引起眼球的发育异常,导致远处的光线经过眼的屈光后,焦点偏离视网膜,从而造成视力下降。

视力差怎么办

当视力变差之后,建议去医院眼科就诊,检查导致视力下降的原因。一般比较常见的原因就是平时不良用眼习惯导致近视,如果在近视前期做散瞳试验,一般可以恢复正常视力,因为这个时候是假性近视,通过科学规范的治疗能够让视力恢复正常。如果散瞳试验之后不能恢复正常视力,那么就属于真性近视,这种情况是不能够完全逆转的,只能够通过佩戴眼镜来矫正视力。同时视力下降还有可能是其他的眼部疾病造成的,例如白内障、视网膜病变、眼睑下垂等,因此视力下降首先要去医院进行专业的检查,在医生的指导下进行规范的治疗。

如何保护视力

1、在合适的光线下进行学习和工作,不要在太暗或者太亮的环境下工作和学习。

2、养成良好的用眼姿势,不要在车上、躺在床上看书,看书的时候眼睛和书本的距离保持30cm的距离,并且坐姿要端正。

3、不要长时间的用眼,用眼太久后要适当的休息,朝远处眺望一会。

4、增加户外活动,能够促进眼部血液循环,还可以帮助放松眼部肌肉和神经,能够有效的保护视力。

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