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涂鸣汉 副主任医师 南方医科大学南方医院增城分院 肝病科
在健康检查的众多指标里，转氨酶的数值常常备受瞩目。一般来说，转氨酶正常范围一般在 0 - 40 U/L 左右，75 U/L 高于正常标准，属于轻度升高。
转氨酶升高至 75 U/L 可能由多种原因造成。从生理性角度来看，在检查前如果有熬夜、酗酒、过度劳累、剧烈运动等行为，身体处于应激状态，可能会引起转氨酶的轻度升高。另外，某些药物的副作用也可能导致转氨酶升高，比如一些抗生素、解热镇痛药等，在停药或调整用药后，转氨酶通常会有所回落。从病理性方面分析，常见的有病毒性肝炎，如乙肝、丙肝等，病毒侵袭肝脏细胞，致使细胞受损，转氨酶释放到血液中；还有酒精性肝病，长期大量饮酒，酒精及其代谢产物对肝脏产生毒性作用，破坏肝细胞结构；脂肪肝也会引起转氨酶升高，过多的脂肪在肝脏堆积，引发炎症反应，影响肝脏正常功能，进而使转氨酶水平上升。鉴于此，发现转氨酶 75 U/L 时，应进一步排查原因，以便采取针对性的措施。
转氨酶升高，关键注意事项不容轻视：
1、规律作息：早睡早起，避免熬夜，助肝脏修复。
2、健康饮食：多吃蔬果，低脂低糖，减轻肝脏负担。
3、避免酗酒：酒精伤肝，戒酒可防止转氨酶持续上升。
总之，转氨酶 75 已超出正常范围。虽为轻度升高，但不可掉以轻心。可能是生理因素引发的短暂波动，也可能是疾病的预警信号。需综合生活习惯、用药史等排查原因，必要时进一步检查，以便及时干预，守护肝脏健康。
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