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三岁孩子便秘怎么调理

来源:医联媒体

三岁宝宝便秘的现象,是可以通过调整膳食结构、服用药物等进行调理的。建议在日常要注意培养宝宝定期排便的习惯,避免因粪便被宝宝肠道淤积时间过久,而造成大便干结的现象,进而引起宝宝便秘的现象。

3岁宝宝便秘如何调理

1、当宝宝出现便秘时,要注意及时找出引起宝宝便秘的具体因素。如是因母乳量不足而致造成的便现象,建议在日常喂养宝宝时,要注意增加喂养量,宝宝便秘症状会得到有效的缓解。

2、进行配方奶喂养宝宝的,因配方奶中的酪蛋白含量较高,进而造成宝宝大便干燥,建议在喂养宝宝时要注意减少奶量,适当增加一些果汁等,缓解宝宝便秘的现象。

3、平时可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。此外,辅食中含有大量的B族维生素等,可促进肠子肌肉张力的恢复,对通便很有帮助。

4、给宝宝饮服蜂蜜水,起到有效的通便的作用 。

5、注意改善宝宝的饮食习惯,多增加一下蔬菜水果等元素,有效的缓解便秘的情况。

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