三岁宝宝经常便秘怎么调理
三岁宝宝经常便秘出可采用饮食的方法调理，多吃新鲜的水果以及面条等易消化的食物，减少对肠胃的负担。也可以多吃粗纤维的食物，有助于加强胃肠蠕动。
另外每次吃饭时需要让宝宝细嚼慢咽，不要暴饮暴食或者是狼吞虎咽，必要时需要在医生指导下口服益生菌的药物治疗，能够调理肠道菌群。
在日常生活中需要多鼓励宝宝适当的运动，有助于增强体质，还能加快肠道快速蠕动，减轻便秘的症状。
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