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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃灼热消化不良便秘，可以吃些高膳食纤维的蔬菜或者水果、容易消化的食物、发酵的食物等。此外，也可以使用促进胃肠动力的药物、抑酸的药物、促进排便的药物等治疗。
一、食物
1.高膳食纤维的蔬菜或者水果：如菠菜、甘蓝、胡萝卜、苹果、香蕉等，这些食物富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，预防胃酸倒流，并且可以促进胃肠蠕动。
2.容易消化的食物：如鱼、鸡肉、鸡蛋等，这些食物容易被身体吸收，并且不会对胃肠道造成过大的负担。
3.发酵的食物：比如酸奶、酸菜、醋等，这些食物中含有益生菌，可以帮助维持肠道菌群平衡，减少胃酸不适。
二、药物
1.促进胃肠动力的药物：可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物，能够促进胃肠蠕动，缓解不适症状。
2.抑酸的药物：可以遵医嘱使用盐酸雷尼替丁胶囊、兰索拉唑钠肠溶胶囊等药物，能够抑制胃酸分泌，改善上述症状。
3.促进排便的药物：可以配合医生使用乳果糖口服溶液、复方芦荟胶囊等药物，有助于促进粪便排出。
在日常生活中，要注意观察身体，如果出现不适症状，及时到医院就诊。
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