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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子感冒发烧咳嗽时，身体的抵抗力和消化功能都会受到一定影响，因此需要选择一些清淡、易消化的食物，以帮助孩子补充营养、增强体力。以下是一些适合孩子感冒发烧咳嗽时吃的食物：
1.粥类：如小米粥、南瓜粥、八宝粥等，这些粥类食物容易消化，不会给孩子的肠胃造成负担，而且还可以提供一定的能量和营养。
2.蔬菜汤：如西红柿鸡蛋汤、菠菜汤、白菜汤等，这些蔬菜汤富含维生素和矿物质，可以帮助孩子补充营养，增强免疫力。
3.面条：如清汤面、鸡蛋面、蔬菜面等，面条容易消化，而且可以搭配一些蔬菜和蛋白质食物，增加营养。
4.蒸蛋羹：蒸蛋羹口感细腻，容易消化，富含蛋白质和维生素，可以帮助孩子补充营养。
5.水果：如苹果、香蕉、梨等，这些水果富含维生素和矿物质，可以帮助孩子补充营养，增强免疫力。需要注意的是，水果最好选择常温的，避免给孩子吃冰镇水果。
需要注意的是，孩子感冒发烧咳嗽时，饮食只是辅助治疗，还需要及时就医，根据医生的建议进行治疗。同时，如果孩子的症状持续不缓解或加重，需要及时就医，以免延误病情。
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