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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩翻身是指宝宝能够从仰卧位翻转到俯卧位的动作。这是宝宝发展中的一个重要里程碑，通常发生在宝宝出生后的三到六个月之间。
新生儿出生后的头几个月，他们的肌肉控制和协调能力还不够发达，因此无法自己翻身。然而，随着时间的推移和宝宝肌肉、骨骼的发育，宝宝会渐渐有能力翻身。通常在3-4个月左右，宝宝会开始尝试用手臂和腿部的力量来翻身，而在5-6个月左右，大部分宝宝都可以独立完成翻身动作。
宝宝翻身能够增进他们的身体灵活性和发育。通过这个动作，宝宝能够锻炼他们的肌肉、平衡和协调能力，也有助于他们在日后学步时更加敏捷和稳健。此外，翻身动作还可以帮助宝宝更好地认识自己的身体，增强他们的认知能力。
家长也可以通过一些方法来帮助宝宝学会翻身。首先，可以在宝宝的玩耍时间中为他提供适当的支撑，让他有机会锻炼并学习这个动作。其次，可以在观察到宝宝有翻身的迹象时，为宝宝提供一些鼓励和赞美，让他感到自己的努力有所回报。最重要的是，家长也要在宝宝的日常护理和抱抱中给予足够的支持和关爱，让宝宝能够在一个安全、舒适的环境中自信地学习翻身。
宝宝翻身是一个很重要的发育阶段，大部分宝宝都会在三到六个月左右翻身。家长可以通过提供支持、鼓励和赞美，帮助宝宝顺利学会翻身动作，并在宝宝的成长过程中提供必要的帮助和支持。
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