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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
汤泡饭对小孩子不好。
汤泡饭中的水分较多，会稀释唾液，从而影响食物的消化。小孩子的消化功能尚未完全发育成熟，如果经常食用汤泡饭，可能会导致消化不良、胃胀、胃痛等问题。
此外，汤泡饭中的米饭往往没有经过充分咀嚼，容易形成较大的颗粒，进入胃部后难以被消化吸收。如果小孩子长期食用汤泡饭，可能会导致营养不良、生长发育迟缓等问题。
因此，建议小孩子不要经常食用汤泡饭，而是应该养成细嚼慢咽的好习惯。家长可以将米饭煮得稍微硬一些，让孩子在吃饭时慢慢咀嚼，有助于促进消化和吸收。同时，家长还应该注意饮食的均衡和多样化，为孩子提供充足的营养。
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