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栗全英 主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 急诊科
众所周知，皮肤暗黄，会令女性的肌肤看起来脏脏的，给人一种黄脸皮的感觉，即使脸上使用化妆品也没有那么光滑靓丽。暗黄的肤质是很影响面部美感的，不管怎么看脸部都是缺陷。其实，皮肤暗黄是多数人自己养出来的，日常不好好护理自己的肌肤，也有不良的生活习惯。久而久之，白嫩的肌肤就会变得皮肤暗黄。那么，皮肤暗黄应该怎么办呢？
皮肤暗黄应该怎么办呢？
1、有部分女性皮肤暗黄是因为长时间化妆，而且也没有将面部的化妆品卸除干净。想要摆脱皮肤暗黄问题，首先要做的就是正确且全面卸妆。女性可以购买清洁度比较强的卸妆水，然后倒在卸妆棉上面清洁自己的面部。卸妆要每天坚持做，将面部的彩妆卸除干净，这样暗黄皮肤才能不断被改善。
2、有少部分女性皮肤暗黄是因为血虚的问题，血虚很容易导致女性出现心悸、头晕、疲倦等症状。面部看起来也没有血色，显得比较暗黄无光泽。这个时候女性可以用黑豆、龙眼肉、发菜、胡萝卜等来煮汤喝，也可以适当的放入当归、生地、芍药一起来煎服，这些食物都具有补血效果。通过调养皮肤会变得越来越红润，也不会再暗黄了。
3、经常性熬夜皮肤也会变得暗黄，所以女性一定要改掉熬夜不良习惯。日常要调整好自己的作息时间，做到早睡早起，每天保持睡眠充足。这样可以改善皮肤暗黄，还能延缓衰老。并且，在白天出门要做好防晒工作，可以改善肌肤暗黄，还能让肌肤变得水润有光泽。只要保护自己的肌肤不被紫外线接触，女性就不用担心皮肤暗黄的情况。
值得一提的是，如果是因为工作需要化妆，那就要化淡妆，不要化浓妆。并且，要减少皮肤对着电脑，因为电脑具有肤色，长期接触很容易导致敷变得暗黄干燥。因此，每次使用完电脑一定要使用洗面奶洗脸，然后在涂擦爽肤水和乳液。也要定期使用磨砂膏去角质，最好是一个星期去一次，知道做到这几个步骤，皮肤会变得越来越白嫩红润，让女性不用在为皮肤暗黄而困扰。
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