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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
立秋后，天气逐渐转凉，昼夜温差加大，孩子的呼吸道比较脆弱，容易受到刺激，引发咳嗽等症状。以下是其具体的措施：
1.保持室内空气湿润：空气干燥会刺激孩子的呼吸道，使咳嗽加重。因此，可以使用加湿器或放一盆水在室内，增加空气湿度。
2.多喝水：多喝水可以帮助孩子稀释痰液，促进痰液排出，缓解咳嗽症状。
3.保持室内清洁：定期清洁室内，减少灰尘和过敏原的积累，有助于减轻孩子的咳嗽症状。
4.合理饮食：饮食应以清淡、易消化为主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。
5.适当运动：适当的运动可以增强孩子的体质，提高免疫力，但要注意避免剧烈运动。
6.就医治疗：如果孩子咳嗽症状严重，持续时间较长，伴有发热、呼吸急促等症状，应及时就医治疗。
立秋后，家长应该注意孩子的保暖，避免孩子着凉，同时要保持室内空气湿润，让孩子多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动，增强孩子的体质，提高免疫力。如果孩子咳嗽症状严重，应及时就医治疗。
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