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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子挑食是很常见的现象，但其中的原因却不尽相同。以下是孩子挑食不吃饭的原因：
一、原因：
1.口味偏好：孩子的口味偏好可能会影响他们对食物的选择。如果孩子喜欢吃甜食、油炸食品等高热量、高脂肪的食物，而不喜欢吃蔬菜、水果等健康食品，就可能导致挑食。
2.饮食习惯：孩子的饮食习惯也可能会影响他们对食物的选择。如果孩子经常吃零食、喝饮料，而不按时吃饭，就可能导致挑食。
3.缺乏营养：如果孩子缺乏某些营养物质，如维生素、矿物质等，就可能导致挑食。这是因为孩子的身体需要这些营养物质来维持正常的生长发育和生理功能。
4.心理因素：孩子的心理因素也可能会影响他们对食物的选择。如果孩子在吃饭时感到紧张、焦虑或不愉快，就可能导致挑食。
5.家庭环境：家庭环境也可能会影响孩子对食物的选择。如果家庭中经常吃同一种食物，或者父母对孩子的饮食要求过于严格，就可能导致孩子挑食。
二、措施：
1.多样化饮食：家长应该给孩子提供多样化的食物选择，让孩子尝试不同的口味和口感。
2.规律饮食：家长应该让孩子按时吃饭，不要给孩子吃太多零食和饮料。
3.提供健康食品：家长应该给孩子提供健康的食品，如蔬菜、水果、全麦面包等。
4.建立良好的饮食习惯：家长应该给孩子树立良好的饮食习惯，如不挑食、不暴饮暴食、不吃垃圾食品等。
5.关注孩子的营养需求：家长应该关注孩子的营养需求，定期带孩子去医院检查身体，确保孩子摄入足够的营养物质。
总之，孩子挑食不吃饭是一个常见的问题，家长应该采取适当的措施来解决这个问题，帮助孩子养成良好的饮食习惯。
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