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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子睡觉可以侧身睡，但需要注意定期翻身。
侧身睡有助于减少婴儿猝死综合征的风险。婴儿猝死综合征是指婴儿在睡眠中突然死亡，而目前尚无明确的原因。研究表明，让孩子侧身睡可以减少婴儿窒息的风险，因为侧身睡可以减少婴儿的口腔和喉咙中的分泌物积聚，从而降低窒息的风险。
侧身睡也有助于减少反流和胃食管反流病的发生。反流是指胃酸和食物从胃部倒流回食管，而胃食管反流病是指反流引起的食管炎症和不适。侧身睡可以减少胃酸反流的发生，因为侧身睡可以让胃酸更容易流回胃部，而不是倒流回食管。
然而，侧身睡也可能会带来一些问题。例如，侧身睡可能会导致孩子的头部和颈部形状不对称，从而影响孩子的头型。此外，侧身睡也可能会导致孩子的肩膀和手臂受压，从而影响孩子的血液循环和舒适度。
因此，对于孩子来说，侧身睡是一种安全且有益的睡眠姿势，但需要注意的是，孩子在睡觉时需要定期翻身，以避免头部和颈部形状不对称以及肩膀和手臂受压等问题。此外，如果孩子有特殊的健康问题或需要特殊的睡眠姿势，建议咨询医生的建议。
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