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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
胆结石是一种常见的胆囊疾病，通常由胆固醇结晶、胆色素或钙盐等物质组成。高危人群指的是那些更容易患上胆结石的人群，以下是高危人群患有胆结石后应该注意的事项：
1.饮食调整：高危人群应尽量避免高脂肪、高胆固醇、高糖和高盐的食物，如油炸食品、动物内脏、奶油、巧克力、蛋糕等。建议增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质的摄入，如鱼、鸡肉、豆类等。此外，规律饮食、定时进餐、避免暴饮暴食也有助于预防胆结石的形成。
2.控制体重：肥胖是胆结石的一个重要危险因素，因此高危人群需要通过合理的饮食和运动来控制体重。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。
3.戒烟限酒：吸烟和饮酒也会增加胆结石的风险，高危人群应尽量戒烟限酒。
4.定期体检：高危人群应定期进行体检，包括肝功能、血脂、腹部超声等检查，以便及早发现和治疗胆结石。
5.药物治疗：如果高危人群已经患有胆结石，但没有症状，可以通过药物治疗来预防结石的进一步增大和胆囊炎的发生。常用的药物包括胆酸类药物、熊去氧胆酸等。
6.手术治疗：对于有症状的胆结石或已经引起胆囊炎、胆管炎等并发症的患者，需要进行手术治疗。手术方式包括胆囊切除术、胆管切开取石术等。
总之，高危人群患有胆结石后需要注意饮食调整、控制体重、戒烟限酒、定期体检、药物治疗和手术治疗等方面，以预防和治疗胆结石。同时，高危人群也应该保持良好的心态，积极面对疾病，遵医嘱进行治疗和管理。
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